🎁 Mes ressources gratuites pour les triathlĂštes ambitieux (mais dĂ©bordĂ©s)

Structure ton entraĂźnement, progresse sereinement et gagne du temps — sans dĂ©penser 1 centime.

Mini-plan d'entrainement de 4 semaines spécial 70.3Ÿ

📈 Optimise ton temps d’entraünement

đŸ§©Â Structure tes semaines avec 7h ou moins

💡 Pose les bases d’une progression durable

Mini-formation : Calibre tes zones pour enfin t’entraüner au bon rythme

📊 Comprends les 3 erreurs les plus frĂ©quentes dans la gestion des intensitĂ©s

đŸ§Ș Apprends Ă  calibrer tes zones Ă  pied, Ă  vĂ©lo et en natation

⚙ AccĂšde Ă  un calculateur Google Sheet pour appliquer immĂ©diatement la mĂ©thode