Vous voulez arriver EN PLEINE FORME
et SÛR DE VOUS le jour J ?
Devenez la meilleure version de vous-même et atteignez vos objectifs sur Ironman® 70.3®
De quoi avez-vous besoin pour boucler un Ironman® 70.3® ?
En soi, vous n'avez besoin que de 2 choses : Vous avez besoin de connaissance et ensuite des les mettre en pratique. Pour faire simple, vous devez savoir quoi faire et ensuite avoir la discipline de le faire. Les connaissances, ça s'acquiert. Vous devrez entre autres avoir les réponses à tout un tas de questions :
Se préparer pour un triathlon demande donc beaucoup de connaissances, à fortiori sur longue distance. Une mauvaise préparation peut (et va) vous faire vivre un enfer le jour de la course. Vous risquez de ne pas franchir la ligne d'arrivée…
Ne pas finir la course, c'est ce qui a bien failli m'arriver lors de l'Ironman® de Nice en 2011. Une mauvaise préparation (trop peu de connaissances) et une mauvaise gestion de mon énergie sur la course notamment, m'ont forcé à m'allonger sur le bord de la route durant 30 minutes. J'ai réussi à passer la ligne mais sans aucun plaisir.
Sur l'Ironman® de Cozumel en 2017, j'avais suivi un plan d'entrainement et était bien mieux préparé mais je me suis grillé sur la partie vélo et ai mal géré mon alimentation et hydratation. Victime d'une insolation et de déshydratation, j'ai dû marcher sur les 27 derniers kilomètres du marathon. Autant vous dire que cela a été très long ! Là, c'est la gestion de course qui était à remettre en question…
Après ces déceptions, j'ai décidé de faire appel à un coach et je ne me suis plus posé de question. J'ai fait confiance au plan et la gestion de course était presque parfaite, ce qui m'a permis de me qualifier pour les Championnats du Monde d'Ironman® 70.3® qui ont eu lieu à Nice en 2019 ! Jusqu'à aujourd'hui, cela reste mon meilleur souvenir de course !
Imaginez vous...
Le jour J, votre course se passe exactement comme prévu, vous gérez comme vous avez appris à le faire à l'entrainement et vous êtes rempli de confiance. Résultat : vous passez la ligne d'arrivée en étant extrêmement fier de vous !
Alors, j'ai envie de vous dire : "Faites ce que vous faites le mieux : nagez, roulez, courez et… célébrez sur la finish line ! Je m'occupe du reste." Vous n'avez plus aucune question à vous poser, vous suivez le plan taillé sur mesure.
3 formules de suivi individuel sont possible
Si vous avez besoin de plus d'informations avant de vous engager ou si vous avez d'autres besoins : jonathan@triathlontube.com
BasiQUE
80
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/ mois
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/ mois
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200
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/ mois
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Les paiements par carte bancaire via Stripe sont 100% sécurisé et cryptés.
Hello, je suis Jonathan !
Coach certifié Ironman® spécialisé dans la longue distance.
Triathlète amateur encore en activité.
Participation aux Championnats du Monde d'Ironman® 70.3® à Nice en 2019.
FOIRE
AUX
QUESTIONS
S'il vous reste encore des question, contactez-moi par mail : jonathan@triathlontube.com
Le programme d'entrainement s'adapte à toutes vos contraintes et notamment celle du temps que vous avez à consacrer à l'entrainement. Nous ferons au mieux pour optimiser toutes les séances. Rappelez-vous tout de même que le triathlon est une discipline qui demande un minimum de volume d'entrainement.
La première partie de toute préparation vise avant tout à augmenter votre niveau de condition physique. Le choix d'une compétition peut se faire plus tard durant l'année
C'est certainement le meilleur moyen de découvrir le triathlon que de s'y préparer sérieusement dès le début. Vous éviterez de commettre toutes les erreurs du débutant qui cherche ses infos ça et là. Ce programme vous fera progresser bien plus vite que quiconque.
En plus d'un maillot de bain, d'un vélo et de chaussures de running, je vous recommande vivement d'avoir une montre cardiofréquencemètre / GPS pour pouvoir gérer efficacement votre intensité et vos allures d'entrainement.
Oui, tout à fait. Prévoyez tout de même 6 mois d'entrainement pour un premier Ironman® 70.3®.
Savoir nager 25 à 50m non-stop tenir en équilibre sur 2 roues suffisent mais soyez honnête avec vous-même et laissez-vous suffisamment de temps pour progresser avant votre compétition.
Il n'y a aucune durée d'engagement minimum. Vous pouvez stopper votre abonnement à tout moment.
Les prélèvements sont réalisés mensuellement sur la carte que vous avez renseignée lors du 1er paiement et gérés par Stripe, solution de paiement en ligne 100% sécurisée et cryptée.
Vous pouvez résilier votre abonnement par mail à admin@triathlontube.com au plus tard 5 jours avant la prochaine échéance de paiement pour ne pas être prélevé de la mensualité suivante.