Prépare ton IRONMAN® 70.3® en 12 semaines
… même avec un emploi du temps chargé et sans t’épuiser à l’entrainement
Plan structuré, validé par la science
6 à 10h d’entrainement hebdo, compatible vie pro
Conçu pour les triathlètes débutants à intermédiaires
129 € – Accès immédiat
Tu veux finir ton 70.3®, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu es motivé… mais :
- Tu manques de temps pour t’entraîner efficacement.
- Tu crains de te blesser en enchaînant mal les disciplines.
- Tu t’éparpilles entre des conseils contradictoires sur Internet.
- Tu veux un cadre, une méthode claire, sans surcharge mentale.
Bonne nouvelle : tu n’as pas besoin d’un entraînement de 12h/semaine ni d’être un pro pour réussir.
Une méthode pensée pour ton quotidien et ton objectif
Imagine-toi :
-
Structuré(e), confiant(e) et progressant semaine après semaine.
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Capable de suivre ton plan sans sacrifier ta vie pro ou familiale.
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Épanoui(e), car tu sais exactement quoi faire et pourquoi tu le fais.
Ce plan t’accompagne jusqu’à la ligne d’arrivée – avec efficacité, lucidité et sérénité.
Ce que tu reçois avec le plan 70.3® – 12 semaines
Non pas un mais 2 fichiers téléchargeable au format PDF (progression 3:1 et 2:1)12 semaines structurées avec :
- Des blocs clairs et progressifs (2 ou 3 semaines de charge / 1 semaine de décharge).
- Entraînement qui évolue de 6h à 10h/semaine.
- Séances natation, vélo, course à pied ET enchaînements.
- Focus sur la progressivité le rythme de course et la gestion de l’intensité.
Vidéos pédagogiques incluses :
- Introduction pour comprendre l’approche du plan.
- Les protocoles de test pour personnaliser tes zones d’intensité.
- Des exemples de semaines d’entrainement type.
Adapté aux triathlètes qui travaillent (cadres, pros, entrepreneurs) et qui veulent optimiser leur préparation sans surcharge.
Hello, je suis Jonathan !
Je suis coach en triathlon, spécialisé dans l’accompagnement des adultes actifs avec peu de temps, mais beaucoup d’ambition.Je combine science de l’entraînement etexpérience terrain pour rendre l’entraînement plus intelligent, plus humain.
Basé à Genève, je suis aussi le fondateur de TriathlonTube, une plateforme dédiée aux triathlètes avec une vie bien remplie.Et j’ai moi-même bouclé plusieurs Ironman® et 70.3® – en jonglant avec le boulot, comme toi.
FOIRE
AUX
QUESTIONS
S’il vous reste encore des question, contactez-moi par téléphone au +33 6 29 35 17 61 ou par mail : jonathan@triathlontube.com
Prêt(e) à te préparer intelligemment pour ton 70.3® ?
Pour 129 €, tu repars avec :
Un plan structuré et intelligent
Une méthode adaptée à ton mode de vie
La satisfaction de savoir que tu avances vers ton objectif, semaine après semaine